Gotowanie jaj i ziemniaków krok po kroku: 1. Umyj ziemniaki, włóż je do rondla, zalej wodą i włóż do pieca. Ponieważ bulwy są młode, nie czyściam ich. Jeśli pracujesz ze starymi owocami, możesz je wyczyścić lub pozostawić w skórze. Zrób według własnego gustu. 41. Przepis: Olga Smile. Jak zrobić przepis jajecznica z pomidorami. Jak zrobić przepis jajecznica z pomidorami. Jajecznica z pomidorami i jajecznica na pomidorach, pod takimi nazwami spotkacie tą popularną jajecznicę śniadaniową, która smakuje najlepiej w sezonie, gdy pomidory są soczyste, smaczne i gruntowe! Książkę POLSKI krok po kroku podręcznik nauczyciela 1 można u nas kupić już za 71,93 zł. Zapewniamy też łatwość i przejrzystość w dokonywaniu zakupów. Wszystkie ceny produktów są wyraźnie wyświetlane na naszej stronie, a każdy produkt jest opisany w pełni i zawiera informacje na temat specyfikacji i cech produktu. Aksamitna jajecznica po francusku wymaga poświęcenia jej odrobiny czasu, za co odwdzięczy się idealną kremową konsystencją. Po ok. 3-5 minutach jajecznica gotowa jest do podania. Przed zaserwowaniem dopraw ją do smaku solą i pieprzem. Przepyszną jajecznicę z dodatkami prezentowaliśmy w tym przepisie. Zobacz, jak przygotować sprawdzony przepis na Jajecznica po meksykańsku. Wydrukuj lub pobierz PDF z przepisem. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Fit&FastByEwa Jajecznica z bobem 15 min Bób jest smaczny w każdej postaci, a do tego zawiera dużo wartości odżywczych. Bogaty w białko i kwas foliowy jest doskonały do wielu dań. Dlatego też dziś polecam Wam pyszną jajecznicę z bobem, którą warto zaserwować jako zdrowe śniadanie. Jajecznica z bobem | Fit&FastByEwa Czas przygotowania i ilość porcji Przygotowanie jajecznicy z bobem zajmuje około 15 min. Podane poniżej składniki wystarczą na przygotowanie około 1 porcji. Produkty potrzebne do przygotowania jajecznicy z bobem Do przygotowania jajecznicy z bobem potrzebujemy: 1 x szklanka ugotowanego bobu2 x jajka1 x pomidor1 x łyżka masłasólpieprz Przygotowanie jajecznicy z bobem Przygotowanie jajecznicy z bobem rozpoczynamy od ugotowania bobu i obrania go ze skórki. Na patelni rozpuszczamy masło i wrzucamy na nią bób. Następnie myjemy pomidora i parzymy go w wrzątku, aby łatwiej było obrać go ze skórki. Obranego pomidora kroimy w kostkę i wrzucamy na patelnie. Bób i pomidor podsmażamy przez kilka minut. Następnie dodajemy 2 jajka, przyprawiamy i wszystko dokładnie mieszamy. Gdy jajko zetnie się jajecznica będzie gotowa. Przygotowanie krok po kroku jajecznicy z bobem Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która mam nadzieje pomoże w przygotowaniu jajecznicy z bobem. Krok 1 Przygotowanie niezbędnych składników do jajecznicy z bobem. Krok 2 Na patelni rozpuszczamy masło i dodajemy obrany, ugotowany bób i pokrojonego w kostkę Krok 3 Na koniec dodajemy jajko i doprawiamy. Krok 4 Gotowe danie - Jajecznica z bobem Spróbuj także Wypróbuj również inne dania, podobne do jajecznicy z bobem. Polecane kategorię Dania wegetariańskie Nie jadasz mięsa i nie masz pomysłu na pyszne, zdrowe danie? Wypróbuj moje wegetariańskie przepisy, pełne smaku i witamin. Dania mięsne Mięsne dania też mogą być fit. Dobrej jakości mięso zapewnia nam niezbędnych wartości odżywczych. Wypróbuj moje mięsne przepisy, proste i dla każdego. Dania rybne Nie wszyscy lubią ich smak, ale warto od czasu do czasu wprowadzić je do swojej diety. Wypróbuj przepisy na dania rybne. Zupy Zupy to lekkie dania, które pasują zarówno na obiad jak i kolację. Oparte na warzywach stanowią doskonałe źródło wartości odżywczych i są doskonałym przykładem dania fit. Desery Słodki deser też może być zdrowy. Wystarczy przygotować go z odpowiednich składników. Wypróbuj moje propozycje. Koktajle To co pijemy jest równie ważne dla naszego zdrowia jak to co jemy. Dlatego też wśród dietetycznych przepisów nie może zabraknąć pomysło na koktajle i napoje. Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam Bananowe placuszki z nutą cynamonu Któż z nas nie lubi placuszków. Słodkie, z owocami są idealnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Oto przepis na bananowe placuszki z nutą cynamonu. Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym, to danie, które możemy wykorzystać na wiele sposobów. Dobre na śniadanie do kanapki, na obiad do warzyw, czy na kolacje do sałatki. Szybkie w wykonaniu i smaczne. Zupa krem z selera i gruszki Kolejny prosty i zdrowy przepis dla wielbicieli zup krem. Połączenie selera i gruszki z dodatkiem warzyw i gałki muszkatołowej. Zupa krem z selera i gruszki najlepiej smakuje podana z ziarnami słonecznika. Fit&FastByEwa Cześć, Nazywam się Ewa. Odżywianie i zdrowa dieta to moja pasja i hobby. Dziele się więc z Wami przepisami, które pomogą nam utrzymać dobrą formę. Sprawdźcie sami, to proste, szybkie i smaczne. Cieszmy się z bycia fit! 2 Gotowe! Jajecznica z kurkami - smażenie Na patelni rozpuść masło i zeszklij cebulę. Następnie dodaj kurki i smaż wspólnie przez ok. 5-7 minut, aż woda z kurek wyparuje. Wbij jajka i dopraw solą oraz pieprzem do smaku. Smaż jajecznicę, co jakiś czas mieszając, aż do uzyskania oczekiwanej konsystencji. Zdejmij patelnię z palnika i dodaj śmietankę. Wymieszaj i przełóż jajecznicę z kurkami na talerze. Dekoruj na przykład posiekanym szczypiorem lub koperkiem. Fryzury z warkoczem. Cztery upięcia krok po kroku Różne warkocze dobierane - bokserskie czy francuskie cieszą się stałą popularnością. Jak zapleść warkocz dobierany holenderski, czy wodospad, to temat dla tych z was, którym marzą się fantazyjne fryzury z warkoczami, ale nie do końca wiecie, jak się za nie zabrać. Laura Kristine Arnesen i Wivel Marie Moesgaard tłumaczą, krok po kroku jak zapleść warkocz w czterech modnych upięciach. Zobaczcie zdjęcia fryzur z warkoczem i przekonajcie się, że to wcale nie takie trudne! 9 Zobacz galerię Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" Fryzury z warkoczem. Nie tylko dla dziewczynek! Warkocze pasują nie tylko małym dziewczynkom - kobiety dzięki takim upięciom zyskują "pazur" lub podkreślają dziewczęcą stylizację. Modne są nie tylko warkocze bokserskie, francuskie i dobierane. Na ich bazie można zaplatać włosy na wiele innych, równie ciekawych sposobów. Modne są także warkocze i warkoczyki syntetyczne, kolorowe, zaskakujące feerią kolorów godnych miana tęczy. Wszystko zależy od naszej wyobraźni i umiejętności. W galerii znajdziecie szczegółowy instruktaż, jak zapleść warkocz w różnym stylu, by nosić coś więcej niż osławione warkocze francuskie i bokserskie, czy warkoczyki syntetyczne, bajecznie kolorowe. Przy każdej z fryzur oznaczono poziom trudności, podano niezbędne akcesoria oraz podano średni czas wykonania upięcia. Materiał pochodzi z książki "Warkocze. Przewodnik krok po kroku". 1/9 Fryzury z warkoczem. Skręcony wodospad Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" Warkocze przybierają różną formę, ale w każdej mogą wyglądać zjawiskowo. Jeśli trudno wam się zaplata zwykły warkocz wodospad, możecie spróbować skręconej wersji. Wygląda super, a jest dużo prostsza do zrobienia. Te dwa sploty różnią się od siebie kilkoma rzeczami – na przykład w skręconym wodospadzie bierze się tylko dwa pasma (a nie trzy), dzięki czemu ten splot jest o wiele łatwiejszy. Mimo że poziom trudności jest niższy, wciąż uzyskuje się fantastyczny efekt wodospadu z włosów. POZIOM TRUDNOŚCI: NISKI POTRZEBNE AKCESORIA: MAŁA GUMKA LUB KILKA WSUWEK CZAS WYKONANIA: 5 MINUT 2/9 Jak zapleść warkocz: skręcony wodospad - krok po kroku Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" 1. Chwyćcie duże pasmo włosów z boku głowy, blisko twarzy. 2. Podzielcie je na dwa równe pasma i trzymajcie je poziomo (jak przy zwykłym wodospadzie). 3. Przełóżcie niższe pasmo ponad wyższym, tak żeby zamieniły się miejscami. 4. Teraz chwyćcie małe pasemko włosów z głowy blisko przedziałka i pozwólcie mu opaść pomiędzy dwoma pasmami, które splatacie. Poproście czesaną osobę, żeby je przez chwilę przytrzymała. 5. Znowu przełóżcie dolne pasmo ponad górne, tak aby pasmo, które trzyma czesana osoba, zostało „złapane” pomiędzy dwoma pasmami, które splatacie. 6. Powtarzajcie kroki 4 i 5, zaplatając pasma przez całą szerokość głowy, aż do przeciwległego ucha. 7. Przymocujcie warkocz wodospad do głowy dwiema skrzyżowanymi wsuwkami To cały instruktaż, jak zapleść warkocz skręcony wodospad. Nie takie trudne, prawda? 3/9 Fryzury z warkoczem: róża Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" Róża to prosta, ale bardzo elegancka fryzura z warkoczem, odpowiednia na każdą okazję. Takie warkocze mają idealny splot na lato i uwielbiamy je robić, gdy wybieramy się na plażę. Kolejnym plusem tej fryzury jest jej prostota – jeśli wiecie, jak zapleść zwykły warkocz, poradzicie sobie z nią bez żadnych problemów. POZIOM TRUDNOŚCI: NISKI POTRZEBNE AKCESORIA: MAŁA GUMKA I PARĘ WSUWEK CZAS WYKONANIA: 5 MINUT 4/9 Jak zapleść warkocz: róża - krok po kroku Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" 1. Zacznijcie od oddzielenia górnej części włosów. 2. Podzielcie ją na trzy równe części, zaplećcie zwykły warkocz. Zwiążcie go na końcu małą gumką. 3. Teraz pociągnijcie lekko za prawą krawędź warkocza, żeby go odrobinę poluzować z jednej strony. Dzięki temu na końcu fryzura będzie przypominała kwiat. 4. Zwińcie warkocz w ślimak, formując różyczkę. 5. Przymocujcie ją do głowy, używając wsuwek. 6. Schowajcie końcówkę warkocza pod powstałą różyczką i przymocujcie ją wsuwkami. 5/9 Fryzury z warkoczem: koczek wykończony warkoczem Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" Warkocze czy kok? Nie musimy już wybierać, możemy połączyć jedno i drugie uczesanie. Uwielbiamy tę śliczną fryzurkę, która idealnie nadaje się na wesela czy szkolne imprezy. Jej wielką zaletą jest to, że powstrzymuje włosy przed irytującym opadaniem na twarz, dzięki czemu świetnie sprawdza się w tańcu, podczas uprawiania sportu i tak dalej. POZIOM TRUDNOŚCI: WYSOKI POTRZEBNE AKCESORIA: MAŁA I DUŻA GUMKA, WYPEŁNIACZ DO KOCZKA TYPU „PĄCZEK Z DZIURKĄ”, KILKA WSUWEK CZAS WYKONANIA: 10–15 MINUT 6/9 Koczek wykończony warkoczem - krok po kroku Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" 1. Zwiążcie wszystkie włosy w kitkę, używając dużej gumki. 2. Chwyćcie małe pasmo włosów z kitki i poproście czesaną osobę, żeby je przytrzymała. 3. Przełóżcie kitkę (oprócz oddzielonego pasma) przez wypełniacz do koczka i równomiernie rozprowadźcie na nim włosy. Oddzielone wcześniej pasmo powinno zostać poza wypełniaczem. 4. Chwyćcie małe pasmo, które przytrzymywała czesana osoba, i skierujcie je poziomo. 5. Zacznijcie zaplatać splot koronkowy jak warkocz holenderski, wykorzystując to małe pasmo. Dodawajcie tylko włosy z góry (te, które leżą na wypełniaczu). 6. Kontynuujcie splatanie dookoła wypełniacza. Pamiętajcie, by pleść jak najbliżej niego. 7. Kiedy zatoczycie pełny okrąg i nie będziecie już miały więcej włosów do dobierania, zaplatajcie zwykły warkocz, przeplatając pasma pod spodem (zamiast górą). Zakończcie warkocz małą gumką. 8. Owińcie warkocz wokół koczka i ukryjcie końcówkę pod warkoczem, tak aby nie było jej widać. 9. Jeśli wydaje się wam, że koczek jest zbyt luźny, możecie przymocować go bardziej do głowy za pomocą wsuwek. Tego rodzaju warkocze z innym upięciem wymagają odrobinę więcej czasu i zaangażowania, ale efekt jaki dają, wart jest wysiłku. 7/9 Fryzury z warkoczem: dobierany Katniss Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" Warkocze i inne fryzury z warkoczem zaczerpnięte z kina cieszą się niezwykłym powodzeniem. Jeżeli lubicie Igrzyska śmierci, na pewno już widziałyście ten splot. Dobierany warkocz z boku to znak rozpoznawczy Katniss i fryzura, którą najczęściej nosi. Ten splot wygląda rewelacyjnie z tyłu i kończy się ślicznym warkoczem po boku. Jesteście ciekawe, jak zapleść dobierany warkocz Katniss? POZIOM TRUDNOŚCI: ŚREDNI POTRZEBNE AKCESORIA: MAŁA GUMKA CZAS WYKONANIA: 5–7 MINUT 8/9 Jak zapleść warkocz dobierany Katniss - krok po kroku Laura Kristine Arnesen, Wivel Marie Moesgaard / "Warkocze" 1. Chwyćcie partię włosów tuż ponad uchem (niektórzy wolą zaczynać z prawej strony, inni z lewej – naszym zdaniem łatwiej jest zacząć z prawej). 2. Podzielcie te włosy na trzy równe pasma i zacznijcie zaplatać warkocz holenderski. 3. Koniecznie musicie pamiętać, że docelowo warkocz ma się zakończyć pod drugim uchem. To oznacza, że musicie go zaplatać nie z góry na dół, tylko na ukos. 4. Kiedy dotrzecie już do drugiej strony głowy i skończą wam się pasma do dobierania, splatajcie włosy aż do końcówek w zwykły warkocz, przeplatając pasma jedno pod drugim (zamiast nad). 5. Na końcu zwiążcie warkocz małą gumką i pociągnijcie lekko za jego boczne krawędzie, tak aby wydawał się większy. 9/9 "Warkocze" "Warkocze" Warkocze bokserskie, francuskie czy inne dobierane? Jeszcze więcej modnych warkoczy znajdziecie w książce "Warkocze. Przewodnik krok po kroku" autorstwa Laury Kristine Arnesen i Wivel Marie Moesgaard. Z tym poradnikiem kwestia tego, jak zapleść modny warkocz, przestanie być tajemnicą. Data utworzenia: 25 lipca 2022 09:17 To również Cię zainteresuje Jak zrobić jajecznicę Jak zrobić jajecznicę? Jak usmażyć jajecznicę? Co zrobić, aby jajecznica była soczysta? Dzisiaj zapraszam na przepis na jajecznicę idealną, czyli jajecznicę na maśle. Taką jajecznicę robiła moja babcia, delikatną, niezbyt ściętą. Pamiętam ją do dziś, gdy jadłam jajecznicę przy stole w salonie na obrusie z kwiatami, słońce wpadało do pokoju, obok grało radio i słychać było znajome „Lato z radiem”. Do jajecznicy kromka bułki poznańskiej, miękkiej, pszennej i delikatnej. Tak było wiele, wiele lat temu. Ach te wspomnienia … Jak zrobić jajecznicę? Na patelni rozpuścić łyżkę masła. Gdy stanie się płynne, wbić bezpośrednio trzy jajka. Delikatnie i bardzo wolno mieszam. Lekko solę. Gdy zaczną się ścinać dolewam 2-3 łyżki mleka lub śmietanki i smażę jeszcze przez chwilę. Przekładam na talerz i jajecznica gotowa! Jajka, omlety, jajecznice: Jak zrobić przepis jajecznica z pomidorami Jajecznica z pomidorami i jajecznica na pomidorach, pod takimi nazwami spotkacie tą popularną jajecznicę śniadaniową, która smakuje najlepiej w sezonie, gdy pomidory są soczyste, smaczne i gruntowe! Jajecznica z pomidorami jest jednym z tych dań, które uwielbia sporo osób i bardzo chętnie zjada, na co dzień w domu. Jak zrobić omlet na słodko taki puszysty i pyszny jak za dawnych lat. Kiedyś mamy i babcie często robiły omlet biszkoptowy, teraz jakoś rzadziej się go zjada. Jajka w majonezie to klasyczny przepis na znane wszystkim jajka na twardo w majonezie. Jajka na twardo idealne, żółte w środku i ze ściętym, elastycznym białkiem. W sam raz do wszytskich przepisów świątecznych. Jak ugotować jajko na miękko ten przepis jest odpowiedzią na często zadawane pytania o sprawdzony przepis na jajka na miękko. Jak zrobić omlet taki klasyczny omlet francuski. Taki omlet jaki dostaniecie w hotelach i kuchniach restauracyjnych. To wspaniały puszysty, lekki i pyszny omlet! Jak zrobić jajecznicę Jak zrobić jajecznicę delikatną i rozpływająca się w ustach. Idealna jajecznica na maśle, moje wspomnienie z lat dziecinnych. Jak zrobić jajko sadzone Jak zrobić jajko sadzone Przepis na jajka sadzone jest prosty. Zresztą takie smażenie jajek jest bardzo łatwe, to moja mama nauczyła mnie jak zrobić jajko sadzone idealne z lekko płynnym żółtkiem i ściętym, miękkim białkiem. Jak zrobić omlet z serem Jak zrobić omlet z serem Pytacie mnie w mailach jak zrobić omlet z serem taki pyszny, delikatny i lekki. Klasyczny omlet z jajek z serem jest prosty do zrobienia i każdy powinien sobie z nim poradzić. Jak zrobić jajecznicę z cebulą Jak zrobić jajecznicę z cebulą delikatną i smaczną. Taką jajecznicę robiła moja mama, ja też przez wiele, wiele lat. Jak zrobić przepis jajecznica z kurkami Jak zrobić przepis jajecznica z kurkami. Jajecznica z kurkami jest jednym z tych dań, które lubi sporo osób i przyjemnością zjada na śniadanie lub nawet lunch. Przepis na jajecznicę z kurkami nie jest trudny do zapamiętania i w kilka chwil na stole może pojawić się kurkowy rarytas. Jak zrobić przepis jajecznica z szynką Jak zrobić przepis jajecznica z szynką Jajecznica z szynką i jajecznica na szynce, pod takimi nazwami spotkacie tą popularną jajecznicę śniadaniową. Jajecznica z szynką jest jednym z tych dań, które uwielbia sporo osób i bardzo chętnie zjada, na co dzień w domu. Przepis na jajecznicę z szynką jest prosty. Jak zrobić omlet z szynką Jak zrobić omlet z szynką Pytacie mnie w mailach jak zrobić omlet z szynką lub jak zrobić omlet na szynce, taki domowy, pyszny, soczysty i lekki. Omlet z jajek z dodatkami jest prosty do zrobienia. Zobacz jak przygotowuje się omlet z szynką. Jak zrobić omlet ze szpinakiem Jak zrobić omlet ze szpinakiem taki zielony, lekki, soczysty i delikatny. Jeśli kiedyś zastanawialiście się jak zrobić taki omlet, zapraszam do wpisu :) Jajka faszerowane z grzybami to tradycyjny przepis na jajka faszerowane i odsmażane. Nadziewane grzybami leśnymi są wspaniałym daniem na Wielkanocnym lub świątecznym stole. Faszerowane jajka to klasyczny przepis na jajka faszerowane w najlepszym wydaniu. Przygotowane z grzybami i pietruszką sprawią, że goście będą jeszcze długo wspominać ze smakiem jajka faszerowane. Jajka nadziewane Jajka nadziewane są dla mnie wspomnieniem dzieciństwa i smaków wyniesionych z domu. Takie jajka nadziewane można podać z okazji świąt i imprez domowych. Jajka faszerowane odsmażane Jajka faszerowane odsmażane z boczkiem i cebulką są świetną ciepłą przystawką na imieninowym urodzinowym lub świątecznym stole. Jajka faszerowane Jajka faszerowane na zimno. Jako jedne z jajek faszerowanych będą smakowały gościom i domownikom. Pasztet z jajek Pasztet z jajek to tradycyjne danie w nowoczesnej odsłonie. Pasztet z jajek pięknie wygląda, jest smaczny i zawsze znajduje wielu amatorów podczas imprez domowych i świat. Kotlety z jajek Kotlety z jajek to kolejne danie i pomysł na podanie jajek i urozmaicenie codziennego lub świątecznego menu. Takie kotlety sprawdzą się nie tylko podczas Świat Wielkanocnych ale również w burgerach i na kanapkach. Kotlety z jajek Kotlety z jajek to moja kolejna propozycja na inne podanie jajek i wprowadzenie ich do codziennego oraz odświętnego menu. Jajka faszerowane przepis Jajka faszerowane przepis najlepszy i sprawdzony od lat. Tak przygotowane jajka faszerowane z pieczarkami smakują wspaniale. Są dla mnie wspomnieniem dzieciństwa i smaków wyniesionych z domu rodzinnego. Jak zrobić przepis jajecznica ze szpinakiem Jak zrobić przepis jajecznica ze szpinakiem to proste. Właściwie każdy sobie poradzi. Do tej akurat jajecznicy najbardziej pasuje szpinak świeży, małe listki baby. Jeśli macie mrożony, wystarczy go rozmrozić i odcisnąć nadmiar wody. Jak zrobić przepis jajecznica z łososiem Jak zrobić przepis jajecznica z łososiem Nie często na naszym stole pojawiała się kiedyś jajecznica z łososiem wędzonym na ciepło lub zimno. Mam wrażenie, że to moda ostatnich 10 lat, która przyszła z zachodu. Jak zrobić omlet z kurkami Jak zrobić omlet z kurkami taki soczysty, miękki, pachnący grzybami i lasem? Jeśli lubicie kurki, to ten przepis jest dla was! Jak zrobić jajka sadzone na bekonie Klasyczne jajka sadzone na bekonie, spotykam podczas śniadania, gdy jem w hotelach. U nas w domu nie było takiej tradycyj, jednak jak się okazuje, na świecie wręcz odwrotnie :D Jajka zapiekane Jajka zapiekane można przygotować w kokilkach pojedynczych lub w większych zbiorczych foremkach. Kotlet z jajka Kotlety z jajek i szczypiorku, to absolutna klasyka, do tego smaczna klasyka :) Smacznego :) Jajka smażone z zielonymi szparagami polska Składniki: Jajecznica z zielonymi szparagami 10 szparagów 1/2 małej cebuli 6 jajek 20g masła sól i pieprz do smaku O przepisie: Po szparagach grillowanych w boczku czy łososiu pieczonym ze szparagami, czas na kolejny sezonowy posiłek na bazie szparagów. W roli głównej jajecznica z zielonymi szparagami. Korzystajcie póki na sklepowych półkach nie brakuje tego bogactwa kwasu foliowego i witamin! 😉 W przepisie możesz również użyć białych szparagów, pamiętaj jednak by wcześniej je obrać. Przepis krok po kroku: Jajecznica ze szparagami - przygotowanie szparagów Szparagi umyj i osusz. Odłam zdrewniałe końcówki i obierz szparagi obieraczką. Obieranie możesz pominąć wtedy, gdy masz pewność, że kupił_ś młode zielone szparagi. Pokrój szparagi na mniejsze części. Jajecznica z zielonymi szparagami - smażenie Masło rozpuść na patelni. Cebulę posiekaj w drobną kostkę i zeszklij na maśle. Dodaj szparagi i smaż wspólnie przez 4-5 minut, co jakiś czas mieszając. Szparagi powinny w tym czasie być już miękkie, ale nadal jędrne. W międzyczasie roztrzep jajka z solą lub pieprzem. Zalej szparagi jajkami i mieszając smaż wspólnie do uzyskania oczekiwanej konsystencji. Na koniec możesz dodać jeszcze odrobinę zimnego masła lub śmietanki, by jajka nie ścięły się za mocno.

jajecznica krok po kroku